中学硬式野球

野球の実績を上げる事で強豪校と言われる高校からスカウトされたりと人生を左右する局面に当たります。

試行錯誤して取り組んでいる最中ですが、我が家の隙間時間トレーニングをご紹介したいと思います。

子供を指導する立場になり、なぜ声を出す必要があるのかを考え、勉強し、わかった事がありますので、お伝えしていきたいと思います。

氣を出すと言う事は、極限の緊張状態でリラックスする技。すなわち心をコントロールする為の方法だと私は解釈しました。

今回は怪我防止とパフォーマンスアップを同時に叶えてくれる魔法のベルト「コアエナジー」をご紹介したいと思います！

プロ野球選手を目指すにあたり、一番重要な事はスピードだと思っています。

我が家が一日練習時に持参させている補食をご紹介させて頂きます。

プロテインを子供達に飲ませる手順をご紹介させて頂きます。

練習中のアミノ酸摂取はアスリートに必須だと言う事を記事で書いてきましたが、今回は我が家でどのようにして飲ませているのかを具体的な手順をご紹介していこうと思います。

我が家で取り組んでいる体のケア方法をご紹介します。親子で怪我に向き合い克服していく中で、痛くならないように気をつける事が大切だと痛感し、痛くなる前にケア、毎日コツコツケアする習慣が必要だと考え、日々取り組んでいます。